おやつ 絶品!イタリアンプリン 材料(18cm長方形型)✳︎砂糖・・・40g✳︎水・・・大さじ1+大さじ1★クリームチーズ・・・100g★砂糖・・・60g卵・・・3個☆牛乳・・・150ml☆生クリーム・・・100ml ①鍋に'... 2025.09.26 おやつお菓子
スープ 簡単!ほったらかし豚汁 材料こんにゃく・・・100g(一口大に切り、熱湯をかけてアク抜きする)えのき・・・1袋(200g 食べやすい大きさに切る しいたけやしめじでもOK)大根・・・300g(銀杏切り)玉ねぎ・・・1個(薄切り)にんじん・・・100g(銀杏切り)... 2025.09.19 スープ
おかず 絶品!魚の南蛮漬け 材料鱈の切り身・・・4切れくらい(一口大に切り、片栗粉をまぶす 魚はカジキや鯖の切り身でもOKです)片栗粉・・・適量★玉ねぎ・・・1個(薄切り)★にんじん・・・小1本(千切り)★ピーマン・・・1個(千切り)★かんたん酢・・・大さじ3★黒酢... 2025.09.18 おかずダイエット
おかず 簡単!ストウブでカレー風味きんぴら 材料★ごぼう・・・1本(薄切りにし、水にさらしてアク抜きする)★にんじん・・・1/2本(千切り)★豚ロース薄切り肉・・・200g(ざく切り)まいたけ・・・1パック☆しょうゆ・・・大さじ2☆みりん・・・大さじ2☆酒・・・大さじ2☆砂糖・・・... 2025.09.16 おかずつまみ