おかず

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絶品!春巻き

材料(10個分)春巻きの皮・・・10枚豚挽肉・・・150g筍の水煮・・・100g(細切りになっているものを使用しています)乾燥春雨・・・30g(元に戻し、ざく切りに切る)にんじん・・・60g(千切り)干し椎茸・・・2枚(水で戻し、薄切りに...
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うまい!簡単!ちくわのしそチーズ巻き

材料(8個分)ちくわ・・・4本(こぶりのもの 縦半分に切る)しそ・・・4枚(縦半分に切る)スライスチーズ・・・2枚(それぞれ縦長の4等分に切る)★しょうゆ・・・大さじ1★酒・・・大さじ1★みりん・・・大さじ1★砂糖・・・小さじ2爪楊枝・・...
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絶品!簡単!きのこ蒸し

材料★きのこ・・・適量(まいたけ1パック、しめじ1/2袋、えのき1/3袋使用しています)★玉ねぎ・・・1/4個(薄切り)豚バラ薄切り肉・・・100gくらい(ざく切り)塩胡椒バター・・・20gくらいポン酢・・・適量(ひと回し強くらい)※材料...
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うまい!簡単!豆腐でヘルシーお好み焼き

材料(1枚分)木綿豆腐・・・200g(キッチンペーパーに包み、600W電子レンジで2分チンし、水切りする おもりをして20分くらい放置するのでも水切りできます。 粗熱を取る)豚バラ肉・・・100gくらい(ざく切り)★キャベツ・・・80g(...
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うまい!やみつき!生切り干し大根

材料☆だいこん・・・1本 900gくらい(皮を剥き、太めの千切り。皮も太めの千切りにしてください。葉もあれば小さく切っておいてくだいさい)☆油揚げ・・・3枚(キッチンペーパーで油を拭き取り、縦半分に切り、太めの千切り)★しょうゆ・・・大さ...
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絶品!簡単!春菊ときのこのバター蒸し

材料★春菊・・・1/2袋(食べやすい大きさに切る)★まいたけ・・・1袋(他のえのきやしめじでも美味しいです。今回はしめじも少量入れています)★バター・・・10gくらい☆しょうゆ・・・小さじ1くらい☆酒・・・大さじ2塩胡椒・・・少々 ...
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うまい!麻婆大根

材料(3人分くらい)豚挽肉・・・200g大根・・・300gくらい(皮を剥き、薄めのいちょう切り ボウルに入れ、大さじ2くらいの水を入れt、ラップをして600W電子レンジで5分チンする。竹串ですっと通ればOK)★豆板醤・・・大さじ1★甜麺醤...
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絶品!簡単!豆腐ハンバーグ

材料☆豚挽肉・・・150g☆玉ねぎ・・・50g(みじん切り 耐熱容器に入れてラップして600電子レンジで3分チンし、粗熱をとってください)☆絹ごし豆腐・・・100g(キッチンペーパーに包み、3分チンし、粗熱をとる)☆クラッカー・・・5枚(...
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うまい!サーモンフライ

材料柵サーモン・・・お好きなだけ(一口大に切り、塩胡椒する)★マヨネーズ・・・適量★薄力粉・・・適量★水・・・適量パン粉・・・適量タルタルソース☆ゆで卵・・・1個(マッシャーで潰す)☆マヨネーズ・・・大さじ2☆ケチャップ・・・小さじ1☆酢...
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絶品!ソースチキンカツ

材料ささみ・・・300gくらい★水・・・200ml★砂糖・・・10g★塩・・・10g☆卵・・・1個☆薄力粉・・・大さじ3☆水・・・大さじ1パン粉・・・適量ソース✳︎ケチャップ・・・大さじ1✳︎ウスターソース・・...
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