2024-01

おやつ

簡単!絶品!アップルパイ

材料(1口サイズ6個)冷凍パイシート・・・1枚パン粉・・・適量★りんご・・・1個(3cm角くらいの大きさに切る)★バター・・・30g★砂糖・・・30g☆卵黄・・・1個☆水・・・小さじ1 ※パイシートはこちらを使用しています。 ...
おかず

絶品!塩唐揚げ

材料鶏もも肉・・・2枚(600gくらい 1口大に切る)★水・・・200ml★塩・・・小さじ1★砂糖・・・大さじ1★しょうゆ・・・小さじ1★鶏ガラスープの素・・・小さじ2★しょうが・・・輪切り2枚くらい片栗粉・・・適量 ①肉を★に漬...
おやつ

子供から大人まで!簡単!ほったらかし干し芋

材料(オーブンの天板1枚分くらい)さつまいも・・・2本くらい(炊飯器釜に入る大きさに切る。そのまま入れば切らなくてOK)水・・・適量 ①さつまいもを炊飯器の中に入れ、浸るくらいの水を入れて普通炊飯する。 早炊きでもう一度炊飯...
スープ

絶品!ダイエットスープ

材料(5人分くらい)✳︎白菜・・・550g(細切り)✳︎にんじん・・・1/2ほんくらい(千切りまたは短冊切り)✳︎えのきまたはえりんぎ・・・100gくらい(ざく切り)にんにく・・・小さめ2個(みじ...
おかず

絶品!簡単!長芋グラタン

材料(グラタン皿1台分 2人分)★長芋・・・150g(皮を剥いてすりおろす)★長ネギ・・・10cmくらい(小口切り)★卵・・・1個★めんつゆ(3倍濃縮)・・・大さじ1★ごま油・・・小さじ1/2豆腐・・・1/2丁(150gくらい キッチンペ...
おかず

絶品!しいたけしゅうまい

材料しいたけ・・・8個くらい(軸を取り、軸はみじん切りにする)☆豚挽肉・・・120g☆卵・・・1/2個☆パン粉・・・大さじ2☆片栗粉・・・大さじ1☆マヨネーズ・・・大さじ1☆鶏ガラスープの素・・・小さじ1/2☆しょうがすりおろし・・・小さ...
おかず

絶品!適当なピリ辛大根の煮物

材料大根・・・好きなだけ(皮を剥いて1〜⒈5cm以上の半月切り)えのき・・・好きなだけ(5cmくらいのざく切り)長ネギ・・・好きなだけ(小口切り)豚バラ薄切り肉または豚こま肉・・・好きなだけ(一口大に切る)しょうゆ・・・適量酒・・・適量砂...
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