おかず うまい!油淋鶏(ユーリンチー) 材料(2人分) 鶏モモ肉・・・1枚(350gくらい) ★醤油・・・小さじ1 ★塩・・・小さじ1/3 ★酒・・・大さじ1 ★生姜・・・少々(すりおろし) ★片栗粉・・・大さじ1 片栗粉・・・... 2022.01.29 おかずつまみ
おかず 絶品!子供も大好き!ピーマンの肉詰め 材料(12個分目安)ピーマン・・・6個(縦半分に切りヘタと種をとる)玉ねぎ・・1/2個(みじん切り)★豚挽肉・・・300g★パン粉・・・大さじ3※生地の硬さを見て量を調節してください。パン粉がない場合はお麩をブレンダーで攪拌して代用できま... 2022.01.28 おかず
おかず 絶品!我が家の定番!キャベツ蒸し 材料(4人分)キャベツ・・・小1個(8等分のくし切りにする)豚バラ薄切り肉(細長いもの)・・・150gくらいサラダ油・・・少量ニンニク・・・1片(薄切り)塩・・・3つまみ酒・・・大さじ3★小ネギ・・・3本分(なくてもOK)(小口切... 2022.01.26 おかず
おかず 絶品!ジャーマンポテト 材料(2〜3分) じゃがいも・・・大3個※皮を剥いて一口大に切る ウインナー・・・1袋(6本くらい)※2等分に切る ★バター・・・大さじ1 ★コンソメ顆粒・・・小さじ1/2 ☆マヨネーズ・・・大さじ1 ... 2020.09.13 おかず
おかず 義母直伝!うまい!メンチカツ 豚挽肉・・・300g 玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ピーマン(1個)・・・全て合わせて300g(みじん切り) ※にんじん、キャベツ、ピーマンは塩揉みしてさっと水洗いする。他にレンコンやしいたけ、くるみなどなんでもOK。野菜と肉... 2020.07.21 おかず
おかず うまい!簡単!コロコロ!じゃがいもの照り焼き 材料(2〜3人分) じゃがいも・・・3〜4個(1cm角切り) ★しょうゆ・・・大さじ2 ★砂糖・・・大さじ2 ★にんにくすりおろし・・・小さじ1/2 ★マヨネーズ・・・大さじ1/2 パルメザンチーズ・... 2020.06.30 おかず
おかず 絶品!簡単!角煮 材料(4人分) 豚バラブロック・・・400g程度 片栗粉・・・適量 ネギの青い部分・・・1〜2本 ★しょうゆ・・60ml ★酒・・・大さじ2 ★砂糖・・・大さじ3 ★生姜・・・5ミリくらいの薄切... 2020.06.05 おかず
おかず 絶品!簡単!焼売 材料(30個分) 焼売の皮・・・30枚 豚ひき肉・・・200g 玉ねぎ・・・1/2個(みじん切り) 片栗粉・・・大さじ3 ★しょうゆ・・・大さじ1.5 ★砂糖・・・大さじ1/2 ★ゴマ油・・・大... 2020.06.05 おかず
おかず うまい!簡単!豆腐ステーキ 材料(3〜4人分) 豆腐・・・1丁(400g)※木綿でも絹でも大丈夫です。木綿のほうが崩れにくくできます。 片栗粉・・・適量 ★しょうゆ・・・大さじ2 ★砂糖・・・大さじ2 ★みりん・・・大さじ2 ★... 2020.06.05 おかずつまみダイエット
おやつ 絶品!超簡単!わらび餅 材料(2〜3人分) ★片栗粉・・・50g ★砂糖・・・50g ★水・・・200ml ☆黒砂糖・・・大さじ1 ☆ざらめ・・・大さじ1/2 ☆水・・・大さじ2 きな粉・・・お好みで ※☆は材料... 2020.05.06 おやつお菓子ダイエット