おかず 絶品!ささみカツレツ 材料(1人分)ささみ・・・4〜5本(観音開きにして2等分に切る 平になっていれば大丈夫です)★卵・・・1個★薄力粉・・・大さじ3★水・・・大さじ1☆粉チーズ・・・適量☆パン粉・・・適量パン粉:粉チーズが3:1くらいの割合が目安ですソース&... 2023.09.02 おかずつまみ
おかず 絶品!!肉団子甘酢ソース 材料豚挽肉・・・300g☆片栗粉・・・大さじ1☆蓮根・・・50g(粗みじん切り)☆生姜・・・10g(みじん切り)☆卵・・・1個☆長ネギ・・25g(みじん切り)☆しょうゆ・・・小さじ1☆酒・・・大さじ1☆黒胡椒・・・少々ソース★しょうゆ・・... 2023.09.01 おかずつまみ
おかず 簡単!ふわふわお好み焼き風 材料★山芋・・・150gくらい(皮を剥いてすりおろす)★卵・・・1個★干しエビ・・・お好きなだけ★しょうゆ・・・小さじ1/2くらい★白だし・・・大さじ1/2小ネギ・・・お好きなだけポン酢、海苔・・・お好きなだけ ①ボウルに★を入れ... 2023.08.17 おかずつまみダイエット
おかず うまい!簡単!チーズハムカツ 材料(6個分)ロースハム・・・12枚(2枚ずつにわけておく)生ハム・・・9枚(内3枚を半分に切る)スライスチーズ・・・3枚(半分に切り三つ折りにする)★卵・・・1個★薄力粉・・・大さじ3★水・・・大さじ1パン粉・・・適量 ①ハムの... 2023.07.31 おかずつまみ
おかず 絶品すぎる新生姜の佃煮 材料新生姜・・・1Kg(汚いところは取り、皮は剥かずになるべく薄めの薄切りにする ※厚さはお好みで調節してください)★砂糖・・・350g★しょうゆ・・・180g(キッコーマンの減塩しょうゆ使用しています)★みりん・・・180g★酢・・・1... 2023.07.30 おかずつまみ
おかず シーアスパラガス(コストコ限定)の食べ方① 材料じゃがいも・・・1個(千切り)ベーコン・・・4枚(細切り)にんにく・・・1片(薄切り)シーアスパラガス・・・適量粗挽き黒胡椒・・・適量 ①フライパンにオリーブオイルをひき、じゃがいもを炒める。 にんにく、ベーコンを加えて... 2023.07.28 おかずつまみ
おかず 絶品!豚バラピーマンの炒め物 材料豚バラ薄切り肉・・・200g(一口大に切る 塩胡椒をふり、片栗粉をまぶす)ピーマン・・・4個(細切り 6等分くらいに切っています。太さはお好みで調節してください)塩胡椒・・・少々片栗粉・・・少々★オイスターソース・・・大さじ1/2★味... 2023.07.27 おかずつまみ
おかず 永久保存版!枝豆の茹で方 材料枝豆・・・200〜250gくらい(鞘の両端を切る)塩(塩もみ用)・・・大さじ1★塩(茹でるとき用)・・・大さじ2★水・・・1L ①枝豆を塩大さじ1でよく揉み込む。 ②鍋に★を入れ、沸騰させ、①をそのまま入れて5分茹で... 2023.07.26 おかずつまみ
おかず 絶品!低温調理器でローストポーク 材料豚ロースブロック肉・・・200gくらい塩胡椒・・・少々バター・・・10gくらい★しょうゆ・・・大さじ1★酒・・・大さじ1★みりん・・・大さじ1★にんにく・・・1/2片(すりおろし) ①肉に塩胡椒をまぶす。 フライパンにバ... 2023.05.31 おかずつまみ
おかず 絶品!丼ものにも!タレ唐揚げ 材料(2人分)鶏もも肉・・・1枚(300gくらい 4等分くらいに切る)★しょうゆ・・・小さじ2★みりん・・・小さじ2★酒・・・小さじ2★にんにく・・・少々(すりおろし)★塩・・・3つまみ片栗粉タレ☆しょうゆ・・・大さじ⒈5☆砂糖・・・大さ... 2023.02.24 おかずつまみ