みなさんこんにちは😌
つわりのため毎日夕食は7品作っていましたが、今は2品作るのに精一杯です😓
そんな中簡単にできるチャーハンを紹介します🙂
旦那、2歳のまるちゃん、そして妊婦の私ももりもり食べられます😊
材料（1〜2人分）
ご飯・・・適量
卵・・・1個（溶いておく）
ツナ缶・・・1缶
醤油・・・適量
長ネギ・・・適量（薄めの輪切り）
レタス・・・適量（ざっくり一口大にちぎっておく）
①フライパンに少し多めのサラダ油をひき、卵を炒める。
少し火が通ればOKです。お皿にとる。
② ①のフライパンに少量油を引き、ネギを炒める。
お皿にとる。
※卵と同じお皿でOKです。
③ ②のフライパンにツナ缶を油ごと入れ、ご飯も入れて馴染むまで炒める。
④ ③にお皿にとった卵とネギを入れてさらに炒め、醤油を加えて味を整える。
⑤レタスを加えてさっと炒める。
※レタスが少しんなりすればOKです。
⑥できあがり。
※お好みで黒胡椒かけてください。
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