おかず

材料 ※4人分 手羽元肉・・・10本くらい ★しょうゆ・・・大さじ3 ★酒・・・大さじ1 ★はちみつ・・・大さじ3 塩コショウ・・・少々 ☆しょうゆ・・・大さじ1 ☆はちみつ・・・大さじ1...

材料 ※4人分 牛肉小間切れまたは切り落とし・・・200g（ザク切り） ゴボウ・・・200g程度（ささがきにしてアク抜きしておく） ★砂糖・・・大さじ2 ★しょうゆ・・・大さじ2 ★みりん・・・大さじ...

材料 ※4人分 大根・・・1本 ★昆布・・・10cm ★だしの素・・・小さじ2 ★砂糖・・・大さじ1（色を出すためここでは黒糖を使いました） ★みりん・・・大さじ2 ★酒・・・大さじ1 ★...

材料 ※4人分 キャベツ、人参・・・合わせて300g程度 コーン・・・大さじ5 ハム・・・4枚（1cm角に切る） 塩・・・小さじ1（塩もみ用） ★マヨネーズ・・・大さじ3 ★コンデンスミルク（...

材料 ※3〜4人分 サラダ用のパスタ・・・100g（表示通りに茹で、水でしめておく） きゅうり・・・1本（スライサーでスライスしておく） ツナ缶・・・1缶（油を軽く切っておく） マヨネーズ・・・大さじ2 ...

材料 ※4人分（だいたい8個分） 豚ひき肉・・・約300g キャベツ・・・1/2玉（我が家はいつもレタス1玉で作っています） 玉ねぎ・・・1/2個（みじん切り） 卵・・・1個 パン粉・・・大さ...

材料 ※4人分 牛肉・・・200g（肩ロースやすき焼き用がおすすめです。） ゴボウ・・・大1/2本（1cm角の細切りにし、アク抜きしておく） にんじん・・・大1/2本（1cm角の細切り） ★水・・・400m...

材料 ※10個分 鶏ひき肉・・・200g（モモでもムネでもOK） 玉ねぎすりおろし・・・大さじ1 パン粉・・・大さじ4 卵・・・1個 パルメザンチーズ・・・大さじ1 マヨネーズ・・・大さ...

材料 ※2〜3人分 カボチャ・・・正味300gくらい 水・・・200ml（カボチャがひたひたにつかるくらいの量が目安です。） しょうゆ・・・大さじ1.5 砂糖・・・大さじ1.5 ①カボチャ...

材料 ※2〜3人分 厚揚げ豆腐・・・1袋（一口大に切る、油抜き不要） ★長ネギ・・・10cm（みじん切り） ★しょうがみじん切り・・・小さじ1 ★豆板醤・・・小さじ1 ☆水・・・100ml ...