おやつ

ちょこっとお裾分けに!めちゃうまガトーショコラ

材料(セリアのSサイズのマフィンカップ10個分)★お好きなチョコ・・・200g(ガーナのビターチョコ使用しています)★バター・・・50g砂糖・・・20g卵・・・2個薄力粉・・・10g(ふるう) ①ボウルに★を入れ、600w電子レン...
おかず

絶品!簡単!めちゃうまチキンキャセロール(チキンのトマト煮込み)

材料(4人分)鳥もも肉・・・3枚(両面に塩胡椒する)玉ねぎ・・・1個(薄切り)マッシュルーム・・・1パック(薄切り)★赤ワイン・・・70cc★ケチャップ・・・70cc★トマト系パスタソース・・・大さじ4★醤油・・・大さじ3★砂糖・・・大さ...
つわりご飯

17週2日

みなさんこんばんは😊安定期に入り、体調不良はほぼ感じません。鼻詰まりは鼻スプレー、抗生剤、漢方を内服し、かなりよくなりました。あと一息です😌こんなにも鼻づまりに悩んだのは初めて、、、。妊婦の免疫力低...
おかず

絶品!ご飯のお供やおにぎりに!じゃこのふりかけ

材料 しらす・・・100g にんにく・・・1/2片(みじん切り) 胡麻油・・・大さじ1 ★しょうゆ・・・小さじ2強 ★酒・・・小さじ2 ★みりん・・・小さじ2 ★はちみつ・・・大さじ1 海苔...
日記

16週1

みなさんおはようございます🙂いよいよ安定期に突入しました😌かといっても3週間病院に行っていないため、我が子が生きているのか時々心配になります😓もともと花粉症ではない私が今年は花粉症に悩まされ...
おかず

うまい!筍土佐煮

材料(4人分)筍水煮・・・300g鰹節・・・3g★醤油・・・大さじ3★酒・・・大さじ2★砂糖・・・大さじ⒈★みりん・・・大さじ1 ①フライパンにサラダ油をひき、筍を3分程度炒める。 鰹節を加えてさっと炒める。 ② ...
おかず

つわりご飯⑨ 鶏ひき肉のハンバーグ風ナゲット

材料(2人分)★鶏ひき肉・・・200gくらい★絹豆腐・・・150gくらい(重石をのせてよーーく水切りしておくまたはキッチンペーパーで包み、600w電子レンジで3分チンする)★醤油・・・小さじ1★鶏がらスープの素・・・小さじ1★にんにく・・...
日記

15週1日

みなさんおはようございます。最近は気持ち悪さは以前よりマシになってきました😌夕方は気持ち悪いですがその度にちょこちょこ食べています笑お腹もかなりぽっこり出てきました🙂毎日これが食べたい!!というものがコロコ...
おやつ

つわりご飯⑧ スムージー2種類のレシピ

●フルーツスムージー材料(2人分)★りんご・・・1/4個★バナナ・・・1本★キウイ・・・1/2個★いちご・・・5粒くらい★ブルーベリーやラズベリー・・・10粒くらい★牛乳またはヨーグルト・・・お好みで量を調節してください※果物の量はおおよ...
つわりご飯

つわりご飯 鶏ひき肉のタイ風料理

材料(4人分くらい)ご飯・・・2合分鶏ひき肉・・・200gくらい(しいたけ、しめじ、えのきなどを加えてかさまししてもOK)塩胡椒・・・適量アボカド・・・1個(2cmくらいの角切り)ルッコラやベビーリーフ、レタス、パクチーなどなんでもOK・...
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