材料
★鶏ひき肉・・・200g
★絹ごし豆腐・・・150g(よーーく水切りしておく)
★醤油・・・小さじ1
★酒・・・小さじ1
★鶏ガラスープの素・・・小さじ1
★塩胡椒・・・少々
★生姜・・・少々(すりおろし)
★にんにく・・・少々(すりおろし)
レタス・・・小1玉
たれ
ポン酢
![](https://tenten03.com/wp-content/uploads/2022/04/IMG_7517-1024x768.jpg)
①レタスをボウルに入れ、ラップして600w電子レンジで1分半チンする。
![](https://tenten03.com/wp-content/uploads/2022/04/IMG_7516-1024x768.jpg)
②★をボウルに入れまぜておく。
![](https://tenten03.com/wp-content/uploads/2022/04/IMG_7520-1024x822.jpg)
③ ①のレタスに②を巻き、ラップして600w電子レンジで6分チンする。
![](https://tenten03.com/wp-content/uploads/2022/04/IMG_7523-1024x669.jpg)
④できあがり。
![旦那の一言](https://tenten03.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/man.png)
旦那の一言
めちゃくちゃうまい。
豆腐が入っているせいかふわっふわ。
油使ってないからさっぱり罪悪感なく食べられる。
絶対に失敗しないレシピ。
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