材料
ピーマン・・・5個くらい(縦半分に切り、ヘタとタネを取る)
★ツナ缶・・・1缶(軽く油抜く)
★コーン缶・・・1缶(汁気を切る)
★カレー粉・・・小さじ1
★マヨネーズ・・・大さじ1
ピザ用チーズ・・・適量

①★は合わせておく。

②ピーマンに★、チーズをのせ、トースターで10分焼く。
オーブンでもOKです。

③できがり。

旦那の一言
パクパクいけちゃう。
ピーマンの苦味がカレー粉で緩和されてるから子供でもモリモリ食べられちゃう。
材料みてうまいの決まってる。
材料
ピーマン・・・5個くらい(縦半分に切り、ヘタとタネを取る)
★ツナ缶・・・1缶(軽く油抜く)
★コーン缶・・・1缶(汁気を切る)
★カレー粉・・・小さじ1
★マヨネーズ・・・大さじ1
ピザ用チーズ・・・適量
①★は合わせておく。
②ピーマンに★、チーズをのせ、トースターで10分焼く。
オーブンでもOKです。
③できがり。
パクパクいけちゃう。
ピーマンの苦味がカレー粉で緩和されてるから子供でもモリモリ食べられちゃう。
材料みてうまいの決まってる。
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