絶品!ちゃんこ鍋

材料(2〜3人分)
★鶏挽肉・・・250g
★長ネギ・・・1/2本 60gくらい(みじん切り)
★生姜・・・15g(みじん切り)
★味噌・・・大さじ1
★酒・・・大さじ1
★片栗粉・・・小さじ5
★創味シャンタン・・・小さじ1/3
☆白菜・・・350g(ざく切り)
☆にんじん・・・1/2(薄めの短冊切りまたはいちょう切り)
☆しいたけ・・・6個(お好みの大きさに切る)
☆ニラ・・・1束(ざく切り)
☆油揚げ・・・2枚(4等分に切る)
☆木綿豆腐・・・1/2丁(お好みの大きさに切る)
✳︎酒・・・100ml
✳︎水・・・550ml
✳︎創味シャンタン・・・小さじ1
✳︎白だし・・・大さじ1
✳︎しょうゆ・・・大さじ1/2
✳︎しょうが・・・少々(すりおろし)
✳︎にんにく・・・少々(すりおろし)

①鍋またはフライパンに☆と✳︎を入れ、野菜がお好みの柔らかさになるまで蓋をして煮込む。

※我が家はくたくた柔らかいのが好みのため15 分ほど煮込んでいます。時々かき混ぜてくだい。

② ★をボウルに混ぜておき、①にスプーンで落としていく。

5分程度蓋をして煮込む。
ニラを加えてさらに1〜2分程度煮込む。

※肉団子は一度ひっくり返してください。

③できあがり。

※スープの味が薄いと感じたら塩を入れて調節してください。

旦那の一言
旦那の一言

めちゃくちゃうまい。
生姜が効いていてぽかぽか温まる。
ヘルシーだし優しい味でいくらでも食べられちゃう。

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