絶品!野菜ソースチキンソテー

おかず

材料(1〜2人分)
鶏もも肉・・・1枚(厚さを均等にして塩胡椒をふり、10分おき、水分をキッチンペーパーで拭き取る。両面に薄力粉をふる。)
☆玉ねぎ・・・1/4個(薄切り)
☆しめじ・・・1/2袋(石づきを切る)
☆パプリカ・・・1/2個(なくてもOK 細切り)
★しょうゆ・・・大さじ⒈5
★みりん・・・大さじ⒈5
★酒・・・大さじ⒈5
★酢・・・大さじ1
★砂糖・・・大さじ1
★にんにくすりおろし・・・少々
★しょうがすりおろし・・・少々

①鶏もも肉を皮面を下にして7分、裏返して3分蒸し焼きにする。

そのまま蓋を取らずに5分放置する。

一口大に切り、皿によそる。

②肉を取り出し、☆を玉葱が透明になるまで炒める。

③★を入れて少しとろみがつくまで煮詰める。

④ ③を肉にかけてできあがり。

※胸肉バージョンです。一口大に削ぎ切りしてから焼きました。こちらもさっぱり美味しいです。

旦那の一言
旦那の一言

めっちゃくちゃうまい。
タレの味付けが最高。
野菜ももりもりいける。

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