主食

材料（⒈5斤１個分）★強力粉・・・320g★砂糖・・・20g★塩・・・5g★スキムミルク・・・15g★ドライイースト・・・3g★モルト・・・1g（なくてもOK 富澤商店に売っています）★プレーンヨーグルト・・・20g★ぶどう水・・・230...

材料（4人分くらい）パスタ・・・300〜400gくらい☆にんにく・・・1片（みじん切り）☆唐辛子・・・1本（輪切り）※辛いのが苦手な方はなくてもOK☆玉ねぎ・・・1/2個（みじん切り）ツナ缶・・・2缶生クリーム・・・100cc★トマト缶・...

材料（2人分）★薄力粉・・・30g★水・・・300ml★白だし・・・大さじ1★ウスターソース・・・大さじ⒉5☆キャベツ・・・250g（粗みじん切り）☆干しエビ・・・8g☆揚げ玉・・・20g☆ベビースターチキン味・・・1袋☆切り餅・・・1個...

材料ジャワカレーキーマカレールウ固形のもの・・・一箱★合い挽き肉・・・300g★玉ねぎ・・・大2個（みじん切り）★にんじん・・・1本（みじん切り）★ピーマン・・・2個（みじん切り）水・・・250mlチャツネ・・・1袋オイスターソース・・・...

材料（4人分）豚挽肉・・・150g塩胡椒・・・少々★玉ねぎ・・・1/2個（みじん切り）★にんじん・・・1/2本（みじん切り）★じゃがいも・・・1個（みじん切り）★ピーマン・・・2個（みじん切り）カレー粉・・・大さじ1強オイスターソース・・...

材料（2人分）鶏ひき肉・・・200gくらい★塩胡椒・・・少々★ケチャップ・・・大さじ⒉5★ウスターソース・・・大さじ1★カレー粉・・・小さじ1（なくてもOK）トッピングレタス、トマト、アボカド、ピザ用チーズ・・・お好きなだけ ①フ...

材料（4人分くらい）ご飯・・・2合分鶏ひき肉・・・200gくらい（しいたけ、しめじ、えのきなどを加えてかさまししてもOK）塩胡椒・・・適量アボカド・・・1個（2cmくらいの角切り）ルッコラやベビーリーフ、レタス、パクチーなどなんでもOK・...

みなさんこんにちは😌つわりのため毎日夕食は7品作っていましたが、今は2品作るのに精一杯です😓そんな中簡単にできるチャーハンを紹介します🙂旦那、2歳のまるちゃん、そして妊婦の私ももりもり食べら...

材料（4〜5人分）牛肉切り落とし（モモやバラ、肩ロースの薄切りでもOK）・・・200〜250g✳︎玉ねぎ・・・中2個（400gくらい　1cmの厚さのくし切り）✳︎炒める用のマーガリンまたはバター・・・大さじ2&...

材料（2人分） 冷凍うどん・・・2玉（1玉ずつ600w電子レンジで4分チンしておく。または沸騰した湯に入れてほぐし、ざるにあげておく） 豚バラ薄切り肉・・・100g（豚コマ肉でもOK。一口大にざく切りし、塩胡椒をふっておく） ...