tentenのレシピ

材料（4〜5人分）★ゼラチン・・・5g★水・・・大さじ1☆無糖のアーモンド効果・・・1パック　200ml☆練乳（コンデンスミルク）・・・40g☆砂糖・・・30g生クリーム・・・1パック　200ml ※アーモンド効果はこちらを使用し...

材料（10枚分）豚こま肉・・・100g（バラ肉でもOK　細切り）塩胡椒・・・少々✳︎筍の水煮・・・120g✳︎キャベツ・・・120g（細切り）✳︎しいたけ・・・3個（50gくらい　千切り）&#x2...

材料（天板一枚分）★砂糖・・・80g★卵・・・1個サラダ油・・・大さじ5白いりごま・・・大さじ4☆薄力粉・・・120g（ふるう）☆きな粉・・・50g（ふるう ①ボウルに★を入れてよく混ぜる。 ※砂糖は三温糖使用しています。も...

材料（2人分）米・・・1合（洗っていないもの）ほうれん草・・・1/2束（茹でてみじん切りにする）にんにく・・・1片（みじん切り）マッシュルーム・・・1/2パック（薄切り）★水・・・600ml★コンソメ・・・1個★塩・・・小さじ1/2★黒の...

材料（2人分くらい）キャベツ・・・350gくらい（一口大のざく切り）玉ねぎ・・・1/2個（くし切り）豚挽肉・・・200gくらい★しょうゆ・・・大さじ2★砂糖・・・小さじ2★みりん・・・大さじ1★酒・・・大さじ1★カレー粉・・・小さじ2★片...

材料（6人分）米・・・3合（研いで水を捨てておく）まいたけ・・・1パック（70gくらい　食べやすい大きさに切る　我が家は太めの千切りにしています）にんじん・・・1/2本（70gくらい　千切り）鶏もも肉・・・200g（小さめの一口大に切る）...

材料（4〜6人分）☆玉ねぎ・・・1個（250gくらい　1cm角に切る）☆にんじん・・・1本（150gくらい　1cm角または銀杏切り）☆ベーコン・・・50gくらい（薄切りのものでもブロックタイプのものでもOＫ　1cm角に切る）&#x2733...

材料（2人分）鶏もも肉・・・1枚（300gくらい　4等分くらいに切る）★しょうゆ・・・小さじ2★みりん・・・小さじ2★酒・・・小さじ2★にんにく・・・少々（すりおろし）★塩・・・3つまみ片栗粉タレ☆しょうゆ・・・大さじ⒈5☆砂糖・・・大さ...

材料（2人分）刺身用マグロ・・・200gくらい（一口大に切る）ご飯・・・1合くらい★しょうゆ・・・大さじ3★みりん・・・大さじ2★鰹節・・・1/2パック（2gくらい）トッピング用海苔、温泉卵、わさび、納豆、大葉の千切り・・・お好みで※温泉...

材料（2人分）温かいご飯・・・1合分強にんじん・・・1/2本（千切り）ほうれん草・・・1/2袋（ざく切りにする　小松菜でもOK）豆もやし・・・1/2袋（100g　洗っておく）塩・・・適量ごま油・・・適量牛肉切り落とし・・・150g〜200...