tentenのレシピ

材料白菜・・・適量（ざく切り）豚バラ肉・・・適量（ざく切り）キムチ・・・好きなだけ塩胡椒・・・少々たれポン酢 ①お皿に白菜、豚肉、塩胡椒、キムチの順にのせ、ラップをして600w電子レンジで４分チンする。 ②できあがり。 ...

材料（2人分）★鶏ひき肉・・・200g★玉ねぎ・・・1/4個（みじん切り）★鶏ガラスープの素・・・小さじ1★醤油・・・小さじ1★酒・・・小さじ1★塩胡椒・・・少々★生姜・・・少々（すりおろし）キャベツ・・・2枚くらい（千切りたれポン酢また...

みなさんこんにちは😌つわりのため毎日夕食は7品作っていましたが、今は2品作るのに精一杯です😓そんな中簡単にできるチャーハンを紹介します🙂旦那、2歳のまるちゃん、そして妊婦の私ももりもり食べら...

みなさんおはようございます😊題名の通り、妊娠しました。いま12週6日です。つわりはというと、、、吐き気（夕方に症状強い）、気持ち悪さ、頭痛、空腹時不快感（何か口に入れていないと気持ち悪くななります）、料理の匂い（特...

材料（6個分）バター・・・60g（600w電子レンジで30秒チンし、溶かしておく）★砂糖・・・40g★バナナ・・・120g（皮を剥いた状態で）卵・・・1個☆薄力粉・・・65g☆ベーキングパウダー・・・2g☆ココアパウダー・・・15gダース...

材料（4〜5人分）牛肉切り落とし（モモやバラ、肩ロースの薄切りでもOK）・・・200〜250g✳︎玉ねぎ・・・中2個（400gくらい　1cmの厚さのくし切り）✳︎炒める用のマーガリンまたはバター・・・大さじ2&...

材料（15cm丸型） ●ボトム生地 クッキー・・・70g バター・・・20g ●クランブル ☆薄力粉・・・30g ☆アーモンドプードル・・・30g ☆砂糖・・・30g バター・・・2...

材料（16枚くらい） ★薄力粉・・・100g（ふるう） ★粉砂糖・・・30g（ふるう） ★バター・・・50g（室温に戻しておく） 牛乳・・・10g ソース ☆粉砂糖・・・30g ☆レモン汁...

材料 ささみ・・・お好きなだけ 塩胡椒・・・少々 大葉・・・お好きなだけ（ささみの本数と同じ枚数）なくてお ビザ用チーズ・・・適量 薄力粉、卵、パン粉・・・適量 ※お好みで梅干しを入れてもOKです。 ...

材料（2人分） 鶏胸肉・・・1枚（だいたい300g前後のもの　一口大の削ぎ切りにする） ★醤油・・・大さじ1 ★酒・・・大さじ1 薄力粉・・・適量 南蛮酢 新玉ねぎ（なければ普通の玉ねぎでもOK...