tentenのレシピ

材料（1人分）お好きなパックの豆乳・・・200ml（私はバナナが好きです）ゼラチン・・・4gココアパウダー・・・大さじ1はちみつまたは砂糖・・・大さじ1（私はいつもはちみつを使用していますココアパウダー・・・適量（飾り用なのでなくてもOK...

材料（1〜2人分）トマト・・・大1/2個アボカド・・・1/2個ゆで卵・・・1個ブロッコリー・・・1/2個ベビーチーズ・・・1個※具材は目安です。お好みの具材を入れてください。また、お好みの大きさにカットしてください。★マヨネーズ・・・大さ...

材料板チョコ・・・50g（1枚　湯煎で溶かす）シュガーシスコーン・・・60g ①シュガーシスコーンを細かく砕く。 ※写真はシスコーンが足りず、家にあったオールブランを入れています。 ②チョコと①を混ぜる。 ...

材料（10個分）油揚げ・・・5枚（半分に切り、裏返しておく）★豚挽肉または鶏ひき肉・・・200g★ニラ・・・1/2把（5mmくらいに切る）★えのき・・・1袋（5mmくらいに切る）★めんつゆ・・・小さじ1（ない場合は白だしでも代用可能）★オ...

材料（6個分）レタス・・・1/2個（6枚くらい）豚バラ薄切り肉（長めのもの）・・・6枚塩胡椒・・・少々★オイスターソース・・・大さじ1★マヨネーズ・・・大さじ ①レタスを横長に折りたたみ、豚肉を巻き、塩胡椒する。 フライパン...

材料（3〜4人分）じゃがいも・・・300〜400g（1cm弱くらいのスティック状に切る）にんにく・・・3片（包丁の背でつぶしておく）★薄力粉・・・大さじ1★片栗粉・・・大さじ1☆塩・・・小さじ1/3〜小さじ1/2☆バター・・・10g☆ホワ...

材料（3〜4人分）ピーマン・・・7個くらい（一口サイズに切る　縦半分に切り、タネを取る）豚バラ薄切り肉・・・120gくらい（ざく切り）長ネギ・・・1/2本（なるべく細かめの微塵切り）★生姜・・・少々（すりおろし）★ごま油・・・大さじ1/2...

材料（2人分）ナス・・・小2個（一口サイズに切る　我が家は縦長です）豚挽肉・・・100g卵・・・1個（溶いておく）★水・・・100ml★しょうゆ・・・大さじ1★酒・・・大さじ1★みりん・・・大さじ1★砂糖・・・大さじ1※ナスを1個にしてゴ...

材料（2〜3人分）鶏ひき肉・・・250gくらい★玉ねぎ・・・1/2個（粗みじん切り）★パプリカ・・・1/2個（粗みじん切り）☆ナンプラー・・・大さじ2☆ウスターソース・・・大さじ1☆黒胡椒・・・適量☆塩・・・ふたつまみお好みで目玉焼きやバ...

みなさんこんにちは😊 先日は私の誕生日で前から食べたかったステーキを食べに行きました🥩✨2歳のまるちゃんは義実家に預けて旦那と久々にデートできました😭 いつも義両親...