おかず うまい!あぶたま 材料(4個分) 油揚げ・・・2枚(横半分に切る) 卵・・・4個 ☆水・・・200ml ☆だしの素・・・小さじ1/2 ☆砂糖・・・大さじ2 ☆しょうゆ・・・大さじ1 ☆酒・・・大さじ1 ... 2020.04.05 おかず
おかず 絶品!カシューナッツ炒め 材料(2〜3人分) カシューナッツ・・・100g(素揚げする) 鶏肉・・・100g(小さめの一口大に切る) ピーマン・・・2個(1cmの角切り) 玉ねぎ・・・1/2個の(1cmの角切り) ヤングコーン・・・... 2020.03.08 おかず
おかず うまい!しそつくね 材料(2〜3人分) ★鶏ひき肉・・・300g ★大葉・・・10枚くらい(みじん切り) ★長ネギ・・・1/2本(みじん切り) ★卵・・・1個 ★パン粉・・・20g ★マヨネーズ・・・大さじ1 ★片... 2020.03.08 おかずつまみ
おかず 絶品!大根のそぼろあんかけ 材料(4人分) 大根・・・約350g(一口大の乱切り) 豚挽肉・・・約150g ★しょうゆ・・・大さじ2 ★砂糖・・・大さじ1.5 ★酒・・・大さじ2 ★みりん・・・大さじ2 ★だしの素・・・小... 2020.03.04 おかず
おかず 絶品!おもてなしや記念日に!牛スネ肉の赤ワイン煮込み 材料(4人分) 牛スネ肉・・・600g にんじん・・・1本(粗みじん切り) 玉ねぎ・・・1個(粗みじん切り) にんにく・・・1片(薄切り) 赤ワイン・・・400ml ★トマト・・・(湯むきして1cm角... 2020.02.28 おかず
おかず 絶品!簡単!プルコギ 材料(2〜3人分) 牛肉切り落とし・・・200〜250g 玉ねぎ・・・1/2個(くし切り) ピーマン・・・3個(千切り) ★しょうゆ・・・大さじ2 ★砂糖・・・大さじ1.5 ★酒・・・大さじ2 ... 2020.02.28 おかず
おかず 絶品!チーズインハンバーグ(トマト) 材料 ※4〜5人分 豚ひき肉または合挽き肉・・・350〜400g 玉ねぎ・・・1/2個(みじん切り) パン粉・・・1/2カップ 牛乳・・・1/2カップ 卵・・・1個 塩コショウ、ナツメグ(あれば... 2019.12.24 おかず
おかず クリスマスに!手羽元でローストチキン! 材料 ※4人分 手羽元肉・・・10本くらい ★しょうゆ・・・大さじ3 ★酒・・・大さじ1 ★はちみつ・・・大さじ3 塩コショウ・・・少々 ☆しょうゆ・・・大さじ1 ☆はちみつ・・・大さじ1... 2019.12.23 おかず
おかず 牛肉のしぐれ煮 材料 ※4人分 牛肉小間切れまたは切り落とし・・・200g(ザク切り) ゴボウ・・・200g程度(ささがきにしてアク抜きしておく) ★砂糖・・・大さじ2 ★しょうゆ・・・大さじ2 ★みりん・・・大さじ... 2019.12.22 おかず
おかず 絶品!簡単!大根の煮物 材料 ※4人分 大根・・・1本 ★昆布・・・10cm ★だしの素・・・小さじ2 ★砂糖・・・大さじ1(色を出すためここでは黒糖を使いました) ★みりん・・・大さじ2 ★酒・・・大さじ1 ★... 2019.12.21 おかず