tentenのレシピ

みなさんおはようございます😊題名の通り、妊娠しました。いま12週6日です。つわりはというと、、、吐き気（夕方に症状強い）、気持ち悪さ、頭痛、空腹時不快感（何か口に入れていないと気持ち悪くななります）、料理の匂い（特...

材料（6個分）バター・・・60g（600w電子レンジで30秒チンし、溶かしておく）★砂糖・・・40g★バナナ・・・120g（皮を剥いた状態で）卵・・・1個☆薄力粉・・・65g☆ベーキングパウダー・・・2g☆ココアパウダー・・・15gダース...

材料（4〜5人分）牛肉切り落とし（モモやバラ、肩ロースの薄切りでもOK）・・・200〜250g✳︎玉ねぎ・・・中2個（400gくらい　1cmの厚さのくし切り）✳︎炒める用のマーガリンまたはバター・・・大さじ2&...

材料（15cm丸型） ●ボトム生地 クッキー・・・70g バター・・・20g ●クランブル ☆薄力粉・・・30g ☆アーモンドプードル・・・30g ☆砂糖・・・30g バター・・・2...

材料（16枚くらい） ★薄力粉・・・100g（ふるう） ★粉砂糖・・・30g（ふるう） ★バター・・・50g（室温に戻しておく） 牛乳・・・10g ソース ☆粉砂糖・・・30g ☆レモン汁...

材料 ささみ・・・お好きなだけ 塩胡椒・・・少々 大葉・・・お好きなだけ（ささみの本数と同じ枚数）なくてお ビザ用チーズ・・・適量 薄力粉、卵、パン粉・・・適量 ※お好みで梅干しを入れてもOKです。 ...

材料（2人分） 鶏胸肉・・・1枚（だいたい300g前後のもの　一口大の削ぎ切りにする） ★醤油・・・大さじ1 ★酒・・・大さじ1 薄力粉・・・適量 南蛮酢 新玉ねぎ（なければ普通の玉ねぎでもOK...

材料（12cm丸型　1個分） ※写真は底抜けタイプですが湯煎するため底抜けしないタイプの型がおすすめです。 ★（溶けないタイプの）スライスチーズ・・・3枚 ★牛乳・・・60g バター・・・10g 卵・・・1個...

材料（5人分くらい） ★キャベツ・・・200gくらい（1cm角切り） ★にんじん・・・中1本（1cm角切り） ★玉ねぎ・・・1/2個（1cm角切り） ★トマト・・・中1個（1cm角切り） ★しいたけ・・・3個...

材料（アルミカップ10個分） ★チョコ・・・150g（ガーナのミルク板チョコ3枚使用しています） ★水・・・80g ★サラダ油・・・50g ☆薄力粉・・・80g（ふるう） ☆ベーキングパウダー・・・小さじ1/...